Aknesiz Bir Cilt İçin Tavsiyeler, Dr. Howard Murad, Dr. Howard Murad akne hakkında önemli ipuçları ve öneriler, sivilcesiz cilt için öneriler

 Ünlü dermatolog ve birçok patentli kozmetik ürünün sahibi Dr. Howard Murad akne hakkında önemli ipuçları ve öneriler verdi.

BUNLARI YAPIN!

- Günde 2 kez yüzünüzü ılık suyla ve hafif yağsız bir temizleyici ile yıkayın.

- Gözenekleri tıkayan ölü hücrelerden kurtulmak için fazla bastırmadan peeling yapın.

- Akneleri iyileştirmekte sıkça kullanılan salisilik asit ve tea tree özü içeren ürünler kullanın.

- Kızarıklığı ve tahrişi azaltmaya yardımcı Allantoin gibi anti-inflamatuvarlar kullanın.

- Akne izleri için C vitamini ve AHA içeren ürünler kullanın.

- Cildi pürüzsüzleştirmek ve nemlendirmek için su bazlı bir nemlendirici kullanın.

- Saçlarınızı temiz ve cildinizden uzak tutmaya çalışın.

- Yastık kılıfınızı ve yüz havlunuzu sık sık değiştirin.

- Bakteri oluşumunu azaltmak için makyaj fırçalarınızı ve süngerlerinizi sık sık temizleyin.

- Bol su için dengeli ve sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya çalışın.

- Eğer cildinizde düzelme görülmezse vakit kaybetmeden bir dermatologa görünün.

BUNLARI YAPMAYIN!

- Cildinizi ihmal etmeyin. Problemsiz bir cilde sahip olmak düşündüğünüz kadar zor değildir.

- Sert bir biçimde peeling yapmayın ve sıcak su ile yüzünüzü yıkamayın. Akneleri tetikleyebilir.

- Ne kadar çekici gelse de akneleriniz ile oynamayın. Yayılmalarına sebep olabilir.

- Sert temizleyiciler ve arındırıcılar ile cildinizi tahriş edip kurutmayın. Daha fazla yağ salgılanmasını tetikleyebilir.

- Cildi aşırı sıcak veya soğuğa ve korunmasız bir şekilde güneş ışınlarına maruz bırakmayın. Cildin kurumasına yapısının bozulmasına ve en kötüsü cilt kanserine sebep olabilir.

- Yağ bazlı kozmetik ürünler kullanmayın. Gözeneklerin tıkanmasına ve ilerde akneye dönüşebilecek siyah noktalara sebep olabilir.